Лечение солнечных ожогов

Лето – пора отпусков, дач и долгожданного солнца. Но иногда желание поймать последние лучи оборачивается покрасневшей, горящей кожей и испорченным отдыхом. Солнечные ожоги – одна из самых частых летних проблем, с которой сталкиваются взрослые и дети.

В этой статье разберём, как правильно лечить солнечные ожоги, что можно сделать дома, а когда без помощи врача не обойтись.

Что происходит с кожей при солнечном ожоге

Солнечный ожог – это воспалительная реакция кожи в ответ на повреждение ультрафиолетовым (УФ) излучением. По сути, это самый настоящий ожог, только вызванный не огнём или горячей поверхностью, а солнечными лучами.

УФ-излучение повреждает поверхностные слои кожи, вызывая:

• покраснение (гиперемию);
• отёк и болезненность;
• местное повышение температуры;
• в тяжёлых случаях – образование волдырей.

Симптомы обычно проявляются через 4–6 часов после пребывания на солнце и достигают пика через 12–24 часа.

Степени солнечных ожогов

Различают три степени тяжести:

I степень – наблюдается сухость, болезненность и покраснение кожи. Через несколько дней верхние слои кожи начинают шелушиться, что свидетельствует о ее восстановлении. Полностью процесс занимает около 7 дней.

II степень – диагностируется при появлении на коже волдырей, заполненных прозрачной жидкостью. Состояние часто сопровождается тошнотой, головокружением, ознобом, повышением температуры тела.

III степень – тяжелый случай, при котором кожа поражается на всю глубину, присутствуют признаки обезвоживания, наблюдается угнетение функций почек, нарушение сердечного ритма, спутанность сознания, судороги. Требуется немедленная квалифицированная медицинская помощь.

Первая помощь при солнечном ожоге

Правильные действия в первые часы могут значительно облегчить состояние и ускорить выздоровление.

1. Уйти с солнца и охладить кожу

 Сразу зайдите в тень или в помещение. Примите прохладный (не ледяной!) душ или ванну в течение 15–20 минут. Это поможет снять жар и уменьшить воспаление. Не используйте мыло, мочалку и скрабы – они травмируют кожу.

 2. Увлажнить и успокоить кожу

 После душа аккуратно промокните кожу мягким полотенцем (не трите!) и нанесите успокаивающее средство. Хорошо подходит пантенол в виде спрея.

 3. Пить больше воды

Ожог вызывает обезвоживание организма, потому что жидкость выходит через повреждённую кожу. Пейте чистую воду, морсы, компоты – небольшими глотками и часто.

 4. Принять обезболивающее (при необходимости)

Если боль мешает спать или отдыхать, можно принять ибупрофен или парацетамол в возрастной дозировке. Они также помогут снять воспаление.

Чего делать НЕЛЬЗЯ

• Не наносите масло, жирный крем, вазелин – они закупоривают поры и мешают коже «дышать», усугубляя повреждение.
• Не используйте спиртосодержащие лосьоны – они сушат и травмируют кожу.
• Не прокалывайте волдыри – это открывает ворота для инфекции.
• Не мажьте кожу сметаной, кефиром или другими кисломолочными продуктами – они создают питательную среду для бактерий, а не лечат ожог.
• Не выходите снова на солнце, пока кожа не восстановится.

Когда нужно обратиться к врачу

В большинстве случаев солнечный ожог можно вылечить дома. Но есть ситуации, когда консультация специалиста необходима:

• Обширный ожог – поражено более 50% поверхности тела (например, вся спина и плечи).
• Появились волдыри – особенно если их много или они большие.
• Признаки инфекции – гной, жёлтые корки, усиление покраснения и боли вокруг волдырей.
• Сильная боль, которую не снимают обезболивающие.
• Повышение температуры выше 38°С, озноб, слабость, тошнота – это могут быть признаки теплового удара.
• Пострадал ребёнок, пожилой человек или человек с хроническими заболеваниями.

В клинике «Наше время» врач-дерматолог или педиатр поможет правильно обработать ожог, назначит необходимые мази или антигистаминные препараты для снятия отёка и зуда, а также даст рекомендации по дальнейшему уходу.

Лечение солнечных ожогов у детей

Кожа у детей тоньше и чувствительнее, поэтому они обгорают быстрее и тяжелее. Даже непродолжительное пребывание на солнце может вызвать ожог II степени.

 Первая помощь для детей такая же, как и для взрослых, но с оговорками:

• Водные процедуры – только прохладная вода, не холодная. Детям постарше можно прохладный душ, малышам – аккуратно смочить кожу мягкой тканью.
• Обезболивающие – только в детской дозировке по весу (лучше посоветоваться с врачом по телефону).
• Обильное питьё – обязательно, так как дети теряют жидкость быстрее.

Обязательно покажите ребёнка врачу, если у него появились волдыри, поднялась температура или он стал вялым. Детский организм может дать неожиданную реакцию, и лучше перестраховаться.

Профилактика: как не обгореть

Лучшее лечение – это профилактика. Чтобы не лечить солнечные ожоги, соблюдайте простые правила:

• Используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 (для детей и светлокожих – SPF 50+) за 20 минут до выхода на солнце. Обновляйте каждые 2 часа и после купания.
• Носите закрытую одежду, шляпу или панаму, солнцезащитные очки.
• Старайтесь не находиться на солнце в часы его максимальной активности – с 11:00 до 16:00.
• Детей до 1 года вообще не следует подставлять под прямые солнечные лучи. Их кожа не вырабатывает достаточно меланина для защиты.
• Пейте достаточно воды в жаркую погоду, даже если не хочется.

Солнечные ожоги – неприятное, но в большинстве случаев неопасное состояние, которое проходит само за несколько дней. Главное – правильно оказать первую помощь: охладить кожу, увлажнить, не использовать жирные кремы и не прокалывать волдыри.

Однако если ожог обширный, появились волдыри или температура, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу. В клинике «Наше время» вам помогут быстро снять симптомы и избежать осложнений.

Берегите себя и своих детей, наслаждайтесь летом без ожогов и забот!