Лечение храпа

Почти каждый человек время от времени храпит, но для некоторых людей это может стать настоящей проблемой по нескольким причинам.
Храп часто сильно мешает партнерам по постели или окружающим, если вы засыпаете, например, в транспорте.
А нередко, храп  может указывать на серьезное заболевание, такое как апноэ сна, что представлять уже угрозу для здоровья. 

Причины храпа?

Чаще всего это происходит из-за:

• Увеличения миндалин или мягкого неба
• Избыточного веса
• Анатомических особенностей (искривление носовой перегородки, удлинённый небный язычок)
• Хронического насморка или аллергии
• Расслабления мышц глотки из-за алкоголя, снотворных, курения
• Возрастных изменений мышц ротоглотки (особенно после 40 лет)
• Апноэ сна (остановки дыхания) 
• Обьемных образований рото и носоглотки

У мужчин храп встречается чаще из-за анатомии дыхательных путей и гормонального фона. Однако храп у женщин тоже распространён, особенно в период менопаузы или беременности.

Методы диагностики храпа

В клинике «Наше время» обследование начинается с консультации лор-врача. Он обязательно проводит эндоскопию носо- и ротоглотки.
И дополнительно может назначить:

1. Консультацию сомнолога
2. Полисомнографию или компьютерную сомнограю при подозрении на апноэ сна
3. Компьютерную томорграфию носоглотки и пазух носа
4. Слип-эндоскопию 

Мы используем доказательные подходы: никаких устаревших методов — только точная диагностика и современное лечение.

Методы лечения храпа

Подбор терапии индивидуален. Основные направления:

Консервативное лечение храпа

• Снижение веса
• Отказ от курения и алкоголя
• Устранение заложенности носа
• Специальные капы (оральные устройства)
• Позиционная терапия (сон на боку)
• Упражнения для укрепления мышц глотки
• Использование СИПАП-терапии при апноэ

Хирургическое лечение храпа

• Септопластика (исправление носовой перегородки)
• Тонзилэктомия (удаление миндалин)
• Увулопалатопластика ( коррекция формы мягкого неба и подрезание небного язычка);
• Вазотомия нижних носовых раковин (уменьшение размер носовых раковин)
• Аденотомия ― удаление аденоидов

Это эффективные операционные методы лечения храпа, которые проводятся в клинике только опытными ЛОР-хирургами.

Неэффективные методы: чего стоит избегать

Некоторые популярные, но сомнительные методы, которые не дают стойкого результата:

• Магнитные зажимы
• Травяные капли и БАДы
• Лицевые повязки и заклейки рта
• Расширители ноздрей

Они не лечат причину и могут только отсрочить визит к специалисту.

• Профилактика и уход за сном

Чтобы избежать храпа, соблюдайте простые рекомендации:

• Контролируйте вес
• Откажитесь от алкоголя перед сном
• Спите на боку
• Проветривайте спальню
• Соблюдайте режим сна
• Своевременно лечите простудные и ЛОР-заболевания
• Избегайте длительного применения сосудосуживающих капель

Возможные осложнения храпа

Храп — может являться симптомом обструктивного апноэ сна, что в свою очередь приводит к 

• Гипоксии мозга
• Неконтролируемой артериальной гипертензии
• Инфаркту и инсульту
• Ухудшению когнитивных функций
• Снижению либидо и потенции у мужчин
• Повышает риск сахарного диабета и набора веса
• Никтурии

Когда обращаться к врачу?

Если вы или ваши близкие замечают сильный храп во сне, сон не приносит отдыха — обратитесь к специалистам клиники «Наше время», которые помогут вам в лечении храпа:

• Проводим полную диагностику на современном оборудовании
• Применяем хирургические методы лечения
• Обеспечиваем индивидуальный подход
• Работаем по принципам доказательной медицины
• Заботимся о вашем комфорте и безопасности

В нашей клинике вы почувствуете, что лечение может быть спокойным, деликатным и эффективным